La Biodanza® est un système qui favorise notre épanouissement humain, par la musique, le mouvement, l’expression des émotions et de nos potentiels génétiques.  

 

Elle se pratique en groupe. Celui-ci constitue une matrice accueillante, chaleureuse, bienveillante et sans jugement. Il offre à chacun l'opportunité précieuse de s'exprimer librement dans un cadre protégé, bien défini par la facilitatrice qui applique avec attention et rigueur la méthodologie du Système Biodanza®.

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Etude scientifique à l’appui, il a été prouvé que la Biodanza® est une pratique qui améliore considérablement la santé.

 

Par des exercices d’activation neurovégétative, des situations de rencontres, de communication et de contacts, des danses de transe régressive, la Biodanza® potentialise tous les potentiels génétiques de l’être humain.

 

Elle permet une régulation du cerveau archaïque (centre des émotions), favorise l’homéostasie interne et renforce le système immunitaire.

 

Concrètement, la Biodanza s’adresse à toute personne motivée qui a besoin de :

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• Réduire son anxiété et son stress

• Se sentir plus enthousiaste et plus vital

• Retrouver sa joie de vivre

• Mieux gérer son émotivité, sa sensibilité et sa vulnérabilité

• Augmenter sa confiance et son estime afin d’abandonner la dévalorisation et l’autocensure

• Ressentir le plaisir dans tous les actes de sa vie quotidienne

• Rétablir des liens avec autrui, enrichir ses rencontres et vivre des relations authentiques et profondes

• Développer sa capacité à aimer et à être aimée

• Développer sa créativité et prendre en main son existence

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La Biodanza® nous offre de la vitalité, de la sensualité, de l’innovation, de l’affectivité, de la communion et de la transcendance.

 

Pour comprendre la Biodanza®, nous devons la vivre ! 

 

Il n’y a pas de limite d’âge pour la pratique de la Biodanza® et aucune compétence particulière n’est demandée.

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Une pratique hebdomadaire et régulière est nécessaire afin de pouvoir intégrer le processus de développement des potentialités propres de chaque personne.